久しぶり

　今日は晴れでした。最高気温は22度でした。最低気温は11度でした。
　久しぶりのブログを書きます。最近はちょっと忙しかったです。毎日は4時間くらいだけ寝ました。週末も同じでした。睡眠時間が足りなかったです。だからずっとめまいをしています。もし、この状態続くなって、できないと思います。原因は二つがあると思います。1つは自分の時間の使う方法が下手です。時間をよく利用しないと思います。1つは睡眠時間が少ないです。体調は悪くなって、気持ちも悪いです。効率も低いです。だから、次はよく予定を考えます。時間が大事にします。毎日夜12時寝て、朝6時に起きます。健康の体は大事です。
　頑張ります！